Die richtige Vorbereitung auf den Aderlass trägt wesentlich dazu bei, dass die Behandlung angenehm verläuft und ihre Wirkung optimal entfalten kann. Hier finden Sie alle wichtigen Hinweise – für den Tag vor dem Aderlass, den Aderlass-Tag selbst und das richtige Verhalten danach.
Warum die Vorbereitung wichtig ist
Beim Aderlass nach Hildegard von Bingen kommt es auf den richtigen Zeitpunkt und einen gut vorbereiteten Körper an. Ausreichend Flüssigkeit sorgt dafür, dass das Blut gut fliesst, die Nüchternheit entlastet den Stoffwechsel und Ruhe hilft Ihnen, die Behandlung entspannt zu erleben. Wer die folgenden Empfehlungen beachtet, unterstützt den Erfolg seines Aderlasses spürbar.
Der Tag vor dem Aderlass
Am Aderlass Tag
Verhalten nach dem Aderlass
Auch nach dem Aderlass können Sie selbst viel dazu beitragen, dass sich Ihr Körper optimal erholt und erneuert:
Der Hildegard-Aderlass belastet den Körper nicht – meistens fühlt man sich danach leicht. Nach dem ersten Aderlass kann es allerdings sein, dass Sie sich etwas müde fühlen.
Häufige Fragen zur Vorbereitung
In der Regel wird ein Hildegard-Aderlass alle 3 bis 6 Monate empfohlen – abhängig von Befund, Beschwerden und Alter.
Da Sie sich nach dem ersten Aderlass vermutlich etwas müde fühlen können, planen Sie nach Möglichkeit am Aderlass Tag Ruhe und wenig Aktivität ein.
Tragen Sie bequeme Kleidung mit Ärmeln, die sich leicht hochkrempeln lassen.
Kaffee kann den Entgiftungsprozess dämpfen. Wer eine maximale Wirkung erzielen will, verzichtet 24Stunden vor und nach dem Aderlass auf Kaffee.
Sie haben noch Fragen rund um den Ablauf? In unseren häufigen Fragen zum Aderlass finden Sie weitere Antworten. Wenn Sie gut vorbereitet sind, sichern Sie sich Ihren Aderlass-Termin.